Les Bienfaits des Gummies à L’Ashwagandha
L’Ashwagandha, une plante renommée en médecine traditionnelle, gagne en popularité grâce à ses nombreux avantages. Consommée sous forme de gummies, elle offre une méthode pratique et savoureuse pour intégrer ce supplément à votre routine quotidienne.
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Qu’est-ce que l’Ashwagandha ?
L’Ashwagandha (Withania somnifera), souvent appelée « ginseng indien », est un pilier de la médecine ayurvédique. Classée comme adaptogène, elle aide le corps à gérer le stress. Traditionnellement, elle est utilisée pour augmenter l’énergie, améliorer la concentration et réduire le stress.
Les avantages des gummies Ashwagandha
1) Réduction du stress et de l’anxiété
L’Ashwagandha est réputée pour ses propriétés anti-stress. Des études montrent qu’elle peut réduire les niveaux de cortisol, l’hormone principale du stress. Une étude de 2009 a révélé que les participants prenant de l’Ashwagandha ont ressenti une diminution significative de leur anxiété par rapport à ceux recevant un placebo.
2) Amélioration de la qualité du sommeil
Pour ceux qui luttent contre les troubles du sommeil, l’Ashwagandha peut être une solution. Ses effets apaisants favorisent une meilleure qualité de sommeil, vous permettant de vous réveiller reposé. Une étude a démontré que les individus prenant de l’Ashwagandha ont amélioré leurs cycles de sommeil sur une période de six semaines.
3) Amélioration des fonctions cognitives
L’Ashwagandha est liée à une meilleure fonction cérébrale, notamment en termes de mémoire et de concentration. Elle constitue un complément précieux pour les étudiants et les professionnels. Des recherches montrent que sa consommation régulière peut améliorer les capacités cognitives et les temps de réaction.
4) Soutien à la santé de la thyroïde
Certaines études suggèrent que l’Ashwagandha peut favoriser la santé de la thyroïde en améliorant l’hypothyroïdie. Les participants souffrant d’hypothyroïdie légère ont montré une amélioration significative de leur fonction thyroïdienne après avoir pris de l’Ashwagandha par rapport au groupe placebo.
5) Amélioration des performances physiques
Les athlètes et amateurs de fitness peuvent bénéficier de l’Ashwagandha pour améliorer leurs performances physiques. Elle est associée à une augmentation de la force musculaire, de la masse musculaire et à une récupération plus rapide. Une étude a révélé que les participants utilisant l’Ashwagandha ont obtenu de meilleurs gains en force et en taille musculaire par rapport à un groupe placebo.
Pourquoi choisir des gummies ?
Les gummies représentent une alternative savoureuse et facile aux capsules ou poudres traditionnelles. Elles sont pratiques, notamment pour ceux qui n’aiment pas avaler des pilules, et parfaites pour une consommation en déplacement.
L’engagement qualité de Nuchu
Chez Nuchu, nous mettons votre santé et la planète au cœur de nos préoccupations. Nos gummies Ashwagandha sont :
- Végétariens : Bien que contenant du propolis, un produit bénéfique des abeilles, elles conviennent aux régimes végétariens.
- Sans sucres ajoutés ni édulcorants artificiels : Nous privilégions des ingrédients purs et bénéfiques sans additifs superflus.
- Éco-responsables : Nos emballages sont entièrement recyclables et fabriqués à partir de matériaux durables.
- Engagés socialement : Pour chaque pot vendu, Nuchu reverse 1 € à la Born Free Foundation, soutenant les soins vétérinaires et l’alimentation d’animaux sauvés.
Découvrez nos Gummies à L’Ashwagandha - Nuchu
Description (Calmant Gummies):
Détendez-vous et retrouvez la sérénité avec nos gummies enrichis en extraits végétaux, spécialement conçus pour favoriser le calme et la relaxation. Chaque pot contient 60 gummies, offrant une dose quotidienne de sérénité.
Caractéristiques clés :
- 60 gummies par pot
- Saveur fraise
- Adaptés aux végétariens
- Sans additifs artificiels
Composition et avantages
Nos Calmant Gummies contiennent trois ingrédients actifs principaux :
- Vitamine B6 : Favorise la production de sérotonine pour réguler l’humeur.
- Vitamine B12 : Soutient le bon fonctionnement du système nerveux.
- Ashwagandha : Aide à réguler les niveaux de cortisol, réduisant ainsi le stress.
Informations nutritionnelles
|
Ingrédient actif |
Par 2 gummies |
% VNR |
|
Vitamine B6 |
1,70 mg |
121 % |
|
Vitamine B12 |
2,40 µg |
96 % |
|
Ashwagandha |
25,00 mg |
NA |
Ingrédients
Nos gummies sont élaborés avec des ingrédients naturels, notamment :
- FOS (fructooligosaccharides)
- Pectine
- Extrait de racine d’Ashwagandha
- Arômes naturels
Sans édulcorants ni additifs artificiels.
Mode d’utilisation
Prenez 2 gummies par jour pour des résultats optimaux.
Intégrer les gummies Ashwagandha dans votre routine
Pour profiter pleinement des bienfaits, la régularité est essentielle. Voici quelques conseils :
- Consommation quotidienne : Respectez la dose recommandée sur l’étiquette.
- Alliez à une alimentation équilibrée : Les compléments fonctionnent mieux avec une alimentation saine.
- Consultez un professionnel de santé : En cas de conditions médicales ou de prise de médicaments, demandez un avis médical avant d’intégrer un nouveau supplément.
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